Bioritmo del Corpo: Come Dimagrire senza Troppa Fatica!
Quando si deve dimagrire, la prima cosa a cui si pensa è:
io quanto mangio?
Quali cibi devo ridurre o eliminare per riuscire a perdere peso?
Sembra logico: la dieta è una questione di calorie, quindi meno ne assumo più dimagrisco. Eppure, le cose non sono così semplici: con la stessa riduzione e a pari attività fisica svolta, una persona dimagrisce alla svelta, un’altra ci mette di più, un’altra ancora fatica a vedere risultati e magari si scoraggia. Quindi, c’è qualche altro fattore da tenere in considerazione, ed è il tempo. Proprio così: per perdere peso non è importante solo quanto si mangia, ma quando.
Scopriamo perché.
Dieta Bioritmica: la nuova frontiera del dimagrimento
Gli esseri umani sono dotati di un “orologio biologico interno” che regola il…