Come controllare il respiro per gestire le emozioni «inaspettate»
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Come controllare il respiro per gestire le emozioni «inaspettate»

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Come controllare il respiro per gestire le emozioni «inaspettate» Se è vero che le emozioni che viviamo, condizionano il nostro respiro, è vero anche il contrario: mediante la respirazione, possiamo evitare che l’ansia prenda il sopravvento. Come? Ce lo spiega l’esperto

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