“Da quando pratico il grounding non ho più avuto allergie né raffreddori”. Ma la routine mattutina di Luis Enrique ha basi scientifiche?
“Da quando pratico il grounding non ho più avuto allergie né raffreddori. È come una carica di energia pulita”. Lo ha affermato Luis Enrique, allenatore del Paris Saint-Germain, pronunciate in un’intervista al quotidiano spagnolo El País, alla vigilia della finale di Champions League, poi vinta contro l’Inter. L’ex ct della Spagna non ha parlato di moduli o pressing alto, ma della sua nuova routine mattutina: camminare a piedi nudi sull’erba bagnata del giardino di casa, a Parigi. Un gesto semplice, ancestrale, che negli ultimi anni ha trovato un seguito crescente anche tra atleti, celebrità e appassionati di benessere. Il grounding – o radicamento in italiano – punta a ristabilire una connessione diretta con il campo elettrico della terra attraverso il contatto della…