FOPO: la forma di ansia sociale che ci colpisce senza saperlo
La FOPO, acronimo di fear of people’s opinions (paura dell’opinione altrui), rappresenta una forma moderna di ansia sociale che colpisce molte persone senza che se ne rendano conto. Questa condizione si manifesta quando si attribuisce troppa importanza a cosa gli altri pensano di noi, al punto da influenzare negativamente il nostro comportamento quotidiano. Psicologi e terapeuti la definiscono una vera e propria epidemia nascosta, perché limita il potenziale personale e mina la fiducia in sé stessi.
Come si manifesta la FOPO nella vita di tutti i giorni
Chi soffre di FOPO tende a vivere in uno stato di ipervigilanza sociale, sempre alla ricerca di segnali di approvazione o rischio di rifiuto. Questo atteggiamento può tradursi in comportamenti…