Guida TV – Lunedì 30 marzo 2026
Prima serata – i primi 9 canali
| Canale | Orario | Programma |
|---|---|---|
| Rai 1 | 20:30 – 20:35 | Cinque minuti 20:35 – 21:30 |
| Rai 2 | 19:00‑20:30 | FBI (1×12‑13) 20:30‑21:00 |
| Rai 3 | 19:00‑19:30 | TG 3 19:30‑20:00 |
| Canale 5 | 18:45‑20:00 | Caduta libera (prima TV) 20:00‑20:30 |
| Italia 1 | 19:00‑19:30 | Studio Aperto Mag 19:30‑20:30 |
| Rete 4 | 19:00‑19:30 | TG 4 19:30‑19:50 |
| La 7 | 20:00‑20:35 | TG La7 20:35‑21:15 |
| TV8 (Sky 125) | 19:10‑20:20 | 4 Ristoranti 9×12 Lucca 20:20‑21:35 |
| Nove (Sky 149) | 17:40‑19:20 | Little Big Italy 19:20‑20:30 |
Serie TV in chiaro (altre reti)
| Canale | Orario | Serie |
|---|---|---|
| TV2000 | 21:05 | Chosen s.5 |
| Real Time | 21:50 | Melek – Il coraggio di una madre 1×06 (prima TV) |
| Giallo | 21:10 | Le indagini di Roy Grace |
| Top Crime | 21:15 | CSI Scena Miami 3×05‑06 |
| Italia 2 | 21:00 | One Piece (prima TV) 21:55 |
Serie TV su Sky / Streaming
| Piattaforma | Orario | Titolo |
|---|---|---|
| Sky Atlantic | 21:15 | Little Fires Everywhere 1×07‑08 |
| Sky Serie | 21:15 | Outlander 8×03 |
| Sky Investigation | 21:15 | NCIS 22×16‑17 |
| Comedy Central | 22:00 | Inside Amy Schumer 1×07‑08 |
| HBO Max | – | DTF St. Louis 1×05, Rooster 1×03, The Comeback 3×02 |
| Disney+ | – | Paradise 2×08 (finale di stagione) |
| Paramount+ | – | Marshals: A Yellowstone Story 1×05 |
Film in chiaro (prima serata)
| Canale | Orario | Film (trama breve) |
|---|---|---|
| 20 | 21:10 | Lara Croft: Tomb Raider – ricerca del triangolo magico |
| Rai 4 | 21:20 | Chaos Walking – colonie spaziali, Rumore e ricerca di Viola |
| Iris | 21:10 | L’ora più buia – Churchill e la Seconda Guerra Mondiale |
| Rai 5 | 21:15 | The Palace – fine millennio al Palace Hotel di Gstaad |
| Rai Movie | 21:10 | El Dorado – pistolero difende una famiglia di coloni |
| Rai Premium | 21:20 | Un amore regale – principessa fugge con un idraulico |
| TwentySeven | 21:15 | Una notte al museo 3 – guardia al British Museum |
| La7Cinema | 21:20 | Behind Enemy Lines – Dietro le linee nemiche (2001) |
| La5 | 21:10 | La scelta – The Choice – storia d’amore e sacrificio |
| Cine 34 | 21:00 | Tre Sorelle – solidarietà messa alla prova da un nuovo vicino |
Film su Sky e novità streaming
| Canale Sky | Orario | Film |
|---|---|---|
| Cinema Uno | 21:15 | Fight or Flight – Tensione ad alta quota |
| Cinema Stories | 21:15 | Million Dollar Baby |
| Cinema Collection | 21:15 | Ready Player One |
| Cinema Family | 21:00 | Animali fantastici – I crimini di Grindelwald |
| Cinema Action | 21:00 | Indiana Jones e l’ultima crociata |
| Cinema Suspense | 21:00 | Shining |
| Sky Cinema Comedy | 21:00 | Cado dalle nubi |
| Sky Cinema Romance | 21:00 | C’è post@ per te |
| Sky Cinema Drama | 21:00 | Un eroe |
Show, sport e documentari| Canale | Orario | Programma |
|——–|——–|———–|
| Cielo | 20:45 | Germania – Ghana (amichevole) |
| Food Network | 22:00 | Casa Mastrota |
| Focus | 21:25 | Antico Egitto: Cronache di un impero |
| Discovery | 21:15 | Texas Rangers |
| DMAX | 21:35 | I pionieri dell’oro (prima TV) |
| Mediaset Extra | – | Diretta Grande Fratello Vip |
| Turbo | 22:15 | Restomod Roma |
| Sky Uno | 21:30 | GialappaShow |
| Sky Crime | 20:55 | Delitti |
| History | 21:10 | Utilitaria – Il sogno dell’Auto per tutti |
| Sky Documentaries | 21:35 | Eredi della Shoah |
| Sky Adventure | 21:15 | Alone |
| Sky Nature | 21:15 | Viaggio sul pianeta Terra |
| Sky Arte | 21:15 | I misteri di Cleopatra |
| Comedy Central | 20:00 | Zelig C‑Lab |
| MTV | 22:00 | All Star Shore |
| Sky Sport Uno | 20:25 | Arezzo – Ascoli (calcio) |
| Sport Calcio | 20:45 | Germania – Ghana (amichevole) |
Note di servizio
- Streaming: molti dei titoli sopra elencati sono disponibili anche on‑demand su Netflix, Prime Video, Disney+, Paramount+, Apple TV+, TIMVision e NowTV/Sky.
- Guide supplementare: per la programmazione della settimana intera (29 marzo – 4 aprile) è disponibile la guida streaming sul sito indicato all’inizio dell’articolo.
In sintesi: la serata del 30 marzo 2026 offre un mix equilibrato di fiction italiana (Guerrieri – La regola dell’equilibrio), reality show (Grande Fratello Vip), intrattenimento leggero (GialappaShow, Foodish), film d’azione e avventura (Transporter: Extreme, Lara Croft), nonché una ricca offerta di serie TV sia in chiaro che su piattaforme pay, oltre a sport, documentari e programmi di approfondimento. Buona visione!