Mangiare sano è un diritto

Mangiare sano è un diritto

Mangiare sano è un diritto, lo dice l'OMS. Ma come si fa a seguire un'alimentazione corretta quando si hanno poco tempo e un budget limitato? La risposta è nella dieta mediterranea, fatta di cibi semplici e facili da reperire, equilibrata e gustosa.
quando pensiamo al cibo pensiamo subito a questo ma non al fatto che sia un diritto fondamentale sì secondo l'oms nutrizione adeguata e salute devono essere considerati diritti fondamentali ma stiamo esercitando questi diritti in Italia abbiamo la dieta mediterranea un riferimento per il nostro paese e anche un vanto Inoltre uno studio Epic Europe ha stabilito che è la dieta migliore è così sana che può allungare la vita ma quindi perché ci viene così difficile esercitare questo diritto sfatiamo insieme qualche mito Eh ho poco tempo per cucinare cucinare richiede tempo ma la dieta mediterranea prevede molti piatti semplici e veloci da preparare eh ma le privazioni sta tutto nell'equilibrio e Nella quantità ma quando cucino Mica posso stare a controllare ogni valore nutrizionale No ma anche qui c'è una soluzione scegliere prodotti pensati proprio nell'ottica di salute e prevenzione come quelli studiati da nutrizionisti di iric in collaborazione con Penny Nella linea welless Insomma non abbiamo più scuse ormai è semplice trovare prodotti facili da preparare sani e sfiziosi e che ci garantiscono di esercitare i nostri diritti