«Sono un medico e le donne dovrebbero fare attenzione alla dieta a base di carne: ecco come danneggia ormoni e pelle»
Evitare alcuni tipi di alimenti che tendono a far ingrassare non è sempre una scelta saggia. A dirlo è un medico, che sui social ha provato ad analizzare una dieta che sembra si stia diffondendo tra le donne. Molte ragazze pare stiano provando ad assumere molta più carne, evitando carboidrati e le proteine contenenti nelle verdure. Ma per quanto possa essere utile per perdere i chili in eccesso, in realtà porta delle gravi conseguenze ormonali e sul metabolismo.
«La carenza di fibre può portare degli squilibri ormonali che hanno effetti devastanti su tutto l’organismo – spiega l’esperto – potrebbero verificarsi dei cambiamenti nel ciclo mestruale e anche sulla…