La domanda che, a un certo punto della vita, molti si fanno: sto facendo abbastanza sesso? La risposta è dedicata a diversi fattori, afferma la sex expert Tracey Cox sul DailyMail. Ecco le 7 domande che possono aiutare a fare una buona autovalutazione.
La prima domanda è: quelli che hanno, gli anni? I 20 e 30 sono gli anni d'oro per il sesso, ma anche i 40 e 50 possono essere un'età propizia per l'intimità, specialmente se non ci sono figli. Tuttavia, il desiderio sessuali diminuisce inevitabilmente con l'età, a causa dei cambiamenti ormonali. Dagli 60 in poi, autocentriamo l'attenzione sulle Sessioni preliminari, anziché sul rapporto sessuale.
La seconda domanda è: in che fase si trova la tua relazione? La frequenza sessuale tende a diminuire nel tempo, ma è solo che i cervelli si sono disattivati a causa della routine. I partner che si sono conosciuti a lungo tempo fa possono avere una maggiore tendenza a lasciare il sesso in secondo piano a favore del legame emotivo.
La terza domanda è: qual è la tua libido naturale? Il sesso è diverso per ognuno e può essere influenzato dai livelli ormonali e dalle esperienze personali.
La quarta domanda è: hai figli? I bambini portano molta gioia, ma possono mettere a dura prova l'intimità. Molte coppie smettono di fare sesso quando arriva il bambino e spesso le madri sentono di essere sopraffatte per mesi dopo il parto. Il sesso può essere ripreso dopo circa due mesi, ma è importante non lasciare troppo tempo senza riprenderne il contatto.
La quinta domanda è: sei fisicamente e mentalmente felice? Un buon stato fisico e mentale può aumentare il desiderio sessuale. Al contrario, lo stress e il lavoro duro possono ridurre il desiderio e lasciare poco tempo per il sesso.
La sesta domanda è: come va la tua qualità di vita? Un larga percentuale di persone con lavori impegnativi e stili di vita frenetici possono avere poco tempo e energia per il sesso.
L'ultima domanda è: come va la tua relazione? La qualità della relazione è più importante del numero di volte in cui si fa sesso. Non c'è un'età specifica per il sesso, ma ciò che importa è che entrambi si sentano felici della quantità di sesso che fanno.
Secondo Tracey Cox, non è un errore pensare che le coppie felici faccino molto sesso. In alcuni casi, le coppie felici non fanno sesso molto frequentemente, ma è importante che entrambi siano felici della loro relazione, tanto emotiva che fisica.