Ecco-il riassunto dell’articolo:
“Ti è mai capitato di dimenticare di fare una cortina? Magari pensando di poter aspettare? Secondo gli esperti, trattenere la pipì può sembrare un gesto innocuo, ma a lungo andare può portare a problemi di salute.
Il prof. Jason Kim, professore associato di urologia clinica alla Renaissance School of Medicine di New York, spiega come funziona il processo: “Quando la vescica è piena per metà, i recettori nervosi inviano un segnale al cervello per avvisare che è il momento di urinare. Il cervello, a sua volta, dice alla vescica di trattenere fino a quando non si trova un momento socialmente accettabile per farlo”.
Non solo, il dott. David Shusterman, urologo del NY Urology, sottolinea che l’urina contiene tossine concentrate che il corpo deve liberarsi. Trattenere troppo a lungo può esporre il corpo a rischi inutili, oltre a farci ignorare segnali naturali importanti.
Gli urologi avvertono che rimandare costantemente può causare problemi a breve e lungo termine: infezioni delle vie urinarie, indebolimento dei muscoli della vescica, segnali del corpo indeboliti e, nei casi più gravi, rischio di danni ai reni.
Gli esperti consigliano di non ignorare mai i segnali del corpo: andare in bagno il prima possibile aiuta a prevenire problemi e garantisce un funzionamento corretto del sistema urinario. Anche in situazioni scomode, è meglio fare una pausa che rischiare complicazioni.
Inoltre, prendersi cura della propria salute passa anche dai piccoli gesti quotidiani. Quindi, se il tuo corpo ti dice che è il momento, ascoltalo! È importantevalorizzare la propria salute e non ignorenare i segnali del corpo, per evitare problemi a breve e lungo termine.
Non lasciate che i piccoli sacrifici quotidiani, come trattenere la pipì, si trasformino in seri problemi di salute. Prestate attenzione ai vostri bisogni fisiologici e non rimandate di fronte alla naturale necessità di urinare.”